Nobody is perfect! Besonders mit dem eigenen Äußeren sind viele unzufrieden. Der Weg zur perfekten Figur scheint hart und steinig – doch das muss nicht sein.

Auf dieser DVD präsentieren die beliebten Schweizer Presenter Jürg Neukom und Marcel Baumann eine Vielzahl an Body Toning Übungen, mit denen deine Teilnehmer ihre individuell angestrebten Ziele voller Spaß und Elan erreichen werden. Die äußerst funktionellen, fundamentalen Bewegungsfolgen – teils mit und teils ohne Hilfsmittel – werden isoliert gezeigt und können selbst von Einsteigern leicht ausgeführt werden. Die fast grenzenlose Zahl der möglichen Integrationen, Kombinationen und Variationen der einzelnen Übungen bietet auch Fortgeschrittenen zahlreiche Anregungen für ein interessantes und effektives Workout.

Ein spezieller Block weist auf die sichere und exakte Ausführung der Grundübungen hin. Abschließende Partnerübungen lockern den Kursablauf zusätzlich auf. Weitere Übungsideen zeigen Jürg und Marcel auf ihrer DVD „Body Toning mit Step“.

Inhalt:
- 2 Warm Up
- Übungen im Stand:
9 Kombinationen
- Übungen am Boden:
10 Kombinationen
- Best of Basics
- Partnerübungen
-Stretch

Sprache: Deutsch
Länge: ca. 118 min.
Label: Kings & Queens