Kundalini Yoga ist ein integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus einer sehr alten Epoche. Durch dynamische Haltungen, kräftiges Atmen und schöne Mantras kannst du dein Vertrauen steigern. Kundalini Yoga integriert Aspekte von Hatha, Raja, Bhakti und Naad Yoga und beinhaltet Asanas (Körperübungen und - haltungen), Pranayama (Atemführung), Tiefenentspannungs-Techniken, verschiedene Meditationsformen sowie eine präzise und inspirierende Humanologie.

Lerne Kundalini Yoga Musik mit all ihren Facetten und unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten kennen.