Sampa van den Berg präsentiert ihr Tanz-Programm Cardio Dance, eine spritzige Kombination unterschiedlichster Tanzstile, die an Power & Fun kaum zu übertreffen ist.

In den einleitenden „Basics“ greift Sampa auf einfache, traditionelle Aerobic-Schritte zurück, die sie mithilfe diverser tänzerischer Elemente aus House-, Latin-, Jazz- und Funk-Dance modifiziert, umformt und dadurch aufpeppt.

Anschließend zeigt sie effektvolle Choreographien in 3 Schwierigkeitsgraden. Ihre spezielle Art der Präsentation offeriert den genialen Mix aus traditionellen und tänzerischen Schritten geradezu zum „Anfassen“.

Durch ihren motivierenden, herzlichen und ruhigen Unterrichtsstil sind ihre kleinen Kniffe und Tricks wie auch ihre durchaus komplexen Choreographien stets leicht zu erlernen und einfach umzusetzen. Der fließende Aufbau und der mitreißende Groove halten dich und deine Teilnehmer nonstop in Bewegung und trainieren gleichzeitig Ausdauer und Koordination.

Inhalt:

2 Warm Ups
Basic Steps

Choreographien:
Beginner: 4 Blöcke
Mittelstufe: 4 Blöcke
Fortgeschrittene: 4 Blöcke

Je Block: 32 Counts