HIITup! #6 - die musikalische Begleitung zum High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education.
HIIT ist ein funktionelles Intervall Training. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen.
Kurz, knackig und intensiv!
Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor.
Aufbau der CD:
Lied 1: WarmUp
Lied 2: Sequenz 1: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 3: Sequenz 2: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 4: Sequenz 3: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 5: Sequenz 4: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 6: Sequenz 5: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 7: Sequenz 6: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
Lied 8: Cooldown
Media preview
- 01. Warm Up: The Saga Continues
- 02. Sequenz 1: Free Tibet (Vini Vici Remix) - Hilight Tribe (130 BPM)
- 03. Sequenz 2: Losing It - Fisher (130 BPM)
- 04. Sequenz 3: Outsider (130 BPM)
- 05. Sequenz 4: Unlimited Spheres (130 BPM)
- 06. Sequenz 5: To The End (130 BPM)
- 07. Sequenz 6: Walking Dread - Kronfeld (130 BPM)
- 08. Cooldown: Bad Guy - Billie Eilish
HIITup! #6
Produkt Information(en) | |
Medien Typ(en): | CD |
Kursarten: | Workout, Functional Toning, Intervall |
BPM: | 130 |
Musikstil: | House |
Länge: | ca. 38 min. |
- Label: eo Verlag GmbH
- Modell: EM-HU6
- Verfügbarkeit: Lagernd
24,95 €
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